AMIGOBBS【生活優閒區】講飲講食 → 韓國烤肉飯團 [轉貼]

聯 絡 我 們 好 網 收 集 線 上 翻 譯 網 絡 電 視
論 壇 娛 樂 Discuz 6.0新測試站 QQ群:20868261 廣 告 查 詢
關閉 貼子評論
選取類型: 中立 支持 反對
觀點標題:
驗證碼:驗證碼,看不清楚?請點擊刷新驗證碼
觀點內容:
(不支持HTML)
  1. 請以客觀、真實地作出評論,並注意語言文明;
  2. 觀點發表後不能作出更改;
樹形打印
標題:韓國烤肉飯團 [轉貼]
fanny34g
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:見習會員
文章:14
積分:210
魅力:210
經驗:210
金錢:183
註冊:2006年5月20日
樓主
發表於:2007/10/9 01:06:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
韓國烤肉飯團 [轉貼]
材料:
白米飯 2碗
碎牛肉 200克
甘芛末 50克
洋蔥末 50克
黃瓜末 50克
小黃瓜 1根
海苔 1張
芝麻 1湯匙
麻油 1茶匙
蠔油 1湯匙
鹽 少許

調味醃料:
醬油 2湯匙
料酒 1湯匙
砂糖 1茶匙
芝麻 1茶匙
蒜泥 1茶匙
末 1湯匙

做法:

1. 先把小黃瓜去頭尾,處理後切成長薄片,再用少許鹽醃小黃瓜片至軟身備用。
2. 把碎牛肉、甘芛末、洋蔥末、黃瓜末和調味料混在一起醃30分鐘。
3. 鍋中燒熱少許油至中溫,放入牛肉等材料炒熟。
4. 飯裡拌入炒好的牛肉料、芝麻、麻油、海苔碎、鹽充分拌勻後備用。
5. 把小黃瓜片用廚房紙吸去多餘水份。
6. 用拌好的飯做成適當大小的飯團,再用小黃瓜片把飯團卷起來即完成。

難度:中下
料理時間:約20分鐘
份量:2人份
熱量:423kcal(1人份量計算)

回到頂部
liquan
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:見習會員
文章:15
積分:230
魅力:230
經驗:230
金錢:212
註冊:2006年5月25日
2
發表於:2007/10/9 01:06:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
Thankssss 圖片點擊可在新窗口打開查看

回到頂部
chiayi
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:見習會員
文章:14
積分:200
魅力:200
經驗:200
金錢:182
註冊:2006年5月28日
3
發表於:2007/10/9 01:06:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
樓主辛苦啦圖片點擊可在新窗口打開查看

回到頂部
幽香娟子
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:見習會員
文章:7
積分:80
魅力:80
經驗:80
金錢:71
註冊:2008年1月22日
4
發表於:2008/1/22 14:33:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
这个好喜欢啦,谢谢楼主!

回到頂部
大大的
帥哥喲,離線,有人找我嗎?
等級:見習會員
文章:1
積分:20
魅力:20
經驗:20
金錢:11
註冊:2008年2月22日
5
發表於:2008/2/22 02:04:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
我用得上啊!!!!Tks!

回到頂部
xin
美女呀,離線,留言給我吧!
等級:見習會員
文章:6
積分:80
魅力:80
經驗:80
金錢:26
註冊:2008年4月25日
6
發表於:2008/4/26 01:06:00  個性首頁 | 郵箱
發貼心情
oh...thx

回到頂部

RSS2.0     無圖版    狀態

Creative Commons License
This work is dedicated to the Public Domain

本論壇言論純屬發表者個人意見,並不代表 AMIGOBBS 網站之立場
網站內有部分資源來自網上搜集,如果侵犯了您的版權,請以電郵通知我們,本站將會立刻刪除。
Powered By Dvbbs 8.1.1 SQL Version
Processed in 0.06250 second(s), 3 queries, Html Gzip enabled